钦定四库全书
　遵生八笺卷六
　　　　　　　　　　　　　明　高濂　撰
　　四时调摄笺
　　冬三月调摄总类
礼记曰北方为冬冬之为言中也中者藏也管子曰阴
　气毕下万物乃成律志曰北方阴也伏也阳伏于下
　于时为冬蔡邕曰冬者终也万物于是终也日穷于

　次月穷于纪星回于天数将几终君子当审时节宣
　调摄以卫其生
立冬水相冬至水旺立春水休春分水废立夏水囚夏
　至水死立秋水殁秋分水胎言水孕于金矣
　　臞仙月占主疾
十月立冬日忌北风主殃六畜
十一月忌行夏令主多疥疠之疾
十二月朔日忌西风主六畜疫忌行春令主多痼疾

　　肾脏冬旺论
内景经曰肾属北方水为黑帝生对脐附腰脊重一觔
一两色如缟映紫主分水气灌注一身如树之有根左
曰肾右曰命门生气之府死气之庐守之则存用之则
竭为肝母为肺子耳为之官天之生我流气而变谓之
精精气往来谓之神神者肾藏其情智左属壬右属癸
在辰为子亥在气为吹在液为唾在形为骨久立伤骨
为损肾也应在齿齿痛者肾伤也经于上焦荣于中焦

卫于下焦肾邪自入则多唾膀胱为津液之府荣其发
也黄庭经曰肾部之宫玄阙圆中有童子名上玄主诸
脏腑九液源外应两耳百液津其声羽其味咸其臭腐
心邪入肾则恶腐凡丈夫六十肾气衰发变齿动七十
形体皆困九十肾气焦枯骨痿痹不能起床者肾先死
也肾病则耳聋骨痿肾合于骨其荣在髭肾之外应北
岳上通辰星之精冬三月存辰星之黑气入肾中存之
人之骨疼者肾虚也人之齿多龃者肾衰也人之齿堕

者肾风也人之耳痛者肾气壅也人之多欠者肾邪也
人之腰不伸者肾乏也人之色黑者肾衰也人之容色
紫而有光者肾无病也人之骨节鸣者肾羸也肺邪入
肾则多呻肾有疾当吹以泻之吸以补之其气智肾气
沉滞宜重吹则渐通也肾虚则梦入暗处见妇人僧尼
龟鳖驼马旂鎗自身兵甲或山行或溪舟故冬之三月
乾坤气闭万物伏藏君子戒谨节嗜欲止声色以待阴
阳之定无兢阴阳以全其生合乎太清

　　相肾脏病法
肾热者颐赤肾有病色黑而齿稿腹大体重喘咳汗出
恶风肾虚则腰中痛肾风之状颈多汗恶风食欲下隔
塞不通腹满胀食寒则泄在形黑瘦肾燥急食辛以润
之肾病坚急食咸以补之用苦以泻之无犯热食无著
煖衣肾病脐下有动气按之牢若痛苦食不消化体重
骨疼腰膝膀胱冷痛脚疼或痹小便馀沥疝瘕所缠宜
服肾气丸

　　肾气丸
　乾地黄(一/两)薯蓣(一/两)牡丹皮(六/钱)泽泻(七/钱)山茱萸(七/钱)茯苓
　(六/钱)桂心(五/钱)附子(小便炮/制四两)
　右捣为末蜜丸桐子大空心酒下三四十丸日再服
　　修养肾脏法
当以冬三月面北向平坐鸣金梁七饮玉泉三更北吸
玄宫之黑气入口五吞之以补吹之损
　　六气治肾法

治肾脏吐纳用吹法以鼻渐长引气以口吹之肾病用
大吹三十遍细吹十遍能除肾家一切冷气腰疼膝冷
沉重久立不得阳道衰弱耳内虫鸣及口内生疮更有
烦热悉能去之数数吹去相继勿绝疾瘥则止过多则
损
　　肾脏导引法(冬三月/行之)
可正坐以两手耸托右引胁三五度又将手返著膝挽
　肘左右同綟身三五度以足前后踏左右各数十度

　能去腰肾风邪积聚
　　黄帝制护命茯苓丸
黄帝曰冬三月宜服何药岐伯曰当服茯苓丸主男子
　五劳七伤两目迎风泪出头风项强回转不得心腹
　胀满上连胸下引腰背表里彻痛喘息不得饮食咳
　逆面黄痿瘦小便淋沥阴痿不起临炉不举足肿腹
　痛五心烦热身背浮肿盗汗不绝四肢拘挛或缓或
　急梦寐惊悸呼吸气短口乾舌燥状如消渴急于喜

　怒呜咽悲愁此方治之
　茯苓　山药　肉桂　山茱萸　巴戟　白术　牛
　膝　兔丝子(各一/两)乾姜　细辛　防风　柏子仁
　泽泻　牡丹皮(各三/钱)附子(童便煮三次用/一两一个的妙)
　右为细末蜜丸桐子大空心盐汤服七丸日再服
　　冬季摄生消息论
冬三月天地闭藏水冰地坼无扰乎阳早卧晚起以待
日光去寒就温毋泄及肤逆之肾伤春为痿厥奉生者

少斯时伏阳在内有疾宜吐心膈多热所忌发汗恐泄
阳气故也宜服酒浸补药或山药酒一二杯以迎阳气
寝卧之时稍宜虚歇宜寒极方加绵衣以渐加厚不得
一顿便多惟无寒即已不得频用大火烘炙尤甚损人
手足应心不可以火炙手引火入心使人烦燥不可就
火烘炙食物冷药不治热极热药不治冷极水就湿火
就燥耳饮食之味宜减咸增苦以养心气冬月肾水味
咸恐水尅火心受病耳故宜养心宜居处密室温煖衣

衾调其饮食适其寒温不可冒触寒风老人尤甚恐寒
邪感冒多为嗽逆麻痹昏眩等疾冬月阳气在内阴气
在外老人多有上热下冷之患不宜沐浴阳气内蕴之
时若加汤火所通必出大汗高年骨肉疏薄易于感动
多生外疾不可早出以犯霜威早起服醇酒一杯以禦
寒晚服消痰凉膈之药以平和心气不令热气上涌切
忌房事不可多食炙煿肉面馄饨之类
云笈七签云冬月夜卧叩齿三十六通呼肾神名以安

　肾脏晨起亦然书云冬时忽大热作不可忍受致生
　时患故曰冬伤于汗春必温病(神名/玄真)
又云大雪中跣足做事不可便以热汤浸洗触寒而回
　寒若未解不可便吃热汤热食须少顷方可
金匮要略曰冬夜伸足卧则一身俱煖
七签曰冬夜卧被盖太煖睡觉即张目吐气以出其积
　毒则永无疾
又曰冬卧头向北有所利益宜温足冻脑

冬夜漏长不可多食硬物并湿软果饼食乾须行百步
　摩腹法摇动令消方睡不尔后成脚气
本草云惟十二月可食芋头他月食之发病
千金方曰冬三月宜服药酒一二杯立春则止终身尝
　尔百病不生
纂要曰钟乳酒方服之补骨髓益气力逐寒湿其方用
　地黄八两巨胜子一升熬捣烂牛膝四两五加皮四
　两地骨皮四两桂心二两防风二两仙灵皮三两钟

　乳粉五两甘草汤浸三日更以牛乳一碗将乳石入
　瓷瓶浸过于饭上蒸之乳尽倾出暖水淘净碎研右
　诸药为中末入绢囊盛浸好醇酒三斗坛内五日后
　可取服之十月初一日服起至立春日止
冬气寒宜食黍以热性治其寒焚炙饮食并火焙衣服
冬三月六气十八候皆正养藏之令人当闭精塞神以
　厚敛藏
琐碎录曰冬月勿以梨搅热酒饮令人头旋不可枝梧

金匮略曰冬三月勿食猪羊等肾
七签曰冬夜不宜以冷物铁石为枕或焙煖枕之令人
　目暗
本草曰冬月不可多食葱令人发疾
　　冬三月合用药方
陈橘丸　治大肠风燥气秘等疾
　陈橘皮(去白/一两)槟榔(五/钱)木香(五/钱)𦍑活(五/钱)青皮(五/钱)枳壳(麸/炒)
　(五/钱)不蛀皂角(两挺/去皮)郁李仁(去皮尖炒/黄一两)牵牛(炒二/两)

　右为末研细蜜丸如桐子大每服二十丸食前姜汤
　下未利加至三十丸以大便通利为度
搜风顺气牵牛丸　治热涌滞不快大肠秘结热毒生
　疮
　牵牛(二两/饭蒸)木通(一/两)青橘(一两/去瓤)桑皮(一/两)赤芍(一两/炒)木香
　(五/钱)
　右为末蜜丸桐子大酒下十五丸至二十丸止妇人
　血气醋汤下

解老人热秘方
　大附子一个(八九钱/重者)烧过存性研为末每服一钱热
　酒下
　　大上肘后玉经八方
　　乾卦西北　天地父母七精散
　竹实(三两九蒸九曝/主水气日精)地肤子(四两太阴之/精主肝明目)黄精(四两/戊已)
　(之精主/脾脏)蔓菁子(三两九蒸九晒/主邪鬼明目)松脂(三两鍊令热/主风狂脾湿)桃
　胶(四两五木之/精主鬼忤)苣胜(五两五谷/之精九曝)

　右为末炼蜜为丸每服二三十丸妙不可述
　　坎卦正北　南狱真人赤松子枸杞煎丸枸杞子
　根三十觔取皮九蒸九曝捣为粉取根骨清水煎之
　添汤煮去楂熬成膏和粉为丸桐子大每服三五十
　丸寿增无算
　　十月事宜
孝经纬曰霜降后十五日斗指乾为立冬冬者终也万
物皆收藏也后十五日斗指亥为小雪天地积阴温则

为雨寒则为雪时言小者寒未深而雪未大也律应钟
钟者动也言物应阳而动下藏也辰亥亥者劾也言时
阴气劾杀万物也西京杂记曰十月为正阴曰阴月要
纂曰上冬
是月天道南行作事出行宜正南方吉不宜用亥日犯
　月建不吉
十六日天仓开宜入山修道
又曰初十日十三日宜拔白

五行书曰是月亥日食饼令人无病
是月宜进枣汤其方取大枣去皮核于文武火上翻覆
　焙香然后泡作汤服
摄生图曰初一日宜修成福斋初五日修三会斋勿行
　谴责
四时纂要逐瘟方地黄八两巨胜子一升二物熬烂牛
　膝五加皮地骨皮各四两官桂防风各二两仙灵皮
　三两用牛乳五两同甘草汤浸三日以半升同乳拌

　仙灵皮磁瓶盛入炊食上蒸之待其牛乳尽出方以
　暖水净淘碎如麻豆同前药细剉入布袋盛之浸于
　二斗酒中五日后取看味重取去药楂十月朔饮至
　冬至日止忌葱蒜臭物
决明子主青盲目淫觜赤白膜痛泪又疗唇口青色十
　月十日采阴乾百日可服
又云是月取枸杞子清水洗净沥乾研烂以细布袋盛
　榨出汁水去渣慢火熬膏勿令粘底候少稠即以瓦

　器盛之蜡纸密封勿令透气每朝酒调一二匙服之
　夜临再服百日轻身壮气耳目聪明须发乌黑
冬三月戊寅己卯癸酉辛巳丁亥及壬丙戊癸宜炼丹
　药
是月宜服枣汤钟乳酒枸杞膏地黄煎等物以养和中
　气方俱在
云笈七签曰十月十四日取枸杞煎汤沐浴令人光泽
　无病初一日十八日并宜沐浴吉

冬至日阳气归内腹宜温暖物入胃易化
修真指要曰十五日下元吉辰可修谢过斋
经验方是月上亥日采枸杞子二升采时面东再捣生
　地黄汁三升以好酒五升同搅均三味共封入瓶内
　封密三重浸二十一日安置立春前一日每早空心
　饮一杯至立春后须发皆黑助益精气轻身无比忌
　食萝卜
太清草本草云槐子乃虚星之精是月上巳日采而吞

　之每服二十一粒去百病长生通神
是月宜食芋无碍
　　十月事忌
是月初一日十四日忌裁衣交易
白云忌十月忌食猪肉发宿气且亥为猪肖宜忌之人
　能终身忌之其有益于人自多本草考之可见
千金方十月勿食椒伤血脉勿食韭令人多涕唾勿食
　霜打熟菜令人面上无光勿食獐肉动气勿食猪肾

　十月肾旺也不令死气入肾
又曰是月夫妇戒同寝忌纯阴用事
是月勿带煖帽使脑受冻则无眩晕之疾
法天生意云十月初四勿责罚人故刑官是日罢刑大
　忌
是月二十五日不宜问疾
是月初一日为民岁腊十五日为下元二日戒夫妇入
　房

二十日忌远行
　　十月修养法
孟冬之月天地闭藏水冻地圻早卧晚起必候天晓使
　至温畅无泄大汗勿犯冰冻雪积温养神气无令邪
　气外入卦坤坤者顺也以服健为正故君子当安于
　正以顺时也生气在酉坐卧宜向西方
孙真人修养法曰十月心肺气弱肾气强盛宜减辛苦
　以养肾气母伤筋骨勿泄皮肤勿妄针炙以其血涩

　津液不行十五日宜静养获吉
内丹秘要曰大阴之月万物至此归根复命喻我身中
　阴符穷极寂然不动反本复静此时塞兑垂帘以神
　光下炤于坎宫当夜未央凝神聚气端坐片时少焉
　神气归根自然无中生有积成一点金精盖一阳不
　生于复而生于坤阴中生阳实为产药根本
灵剑子导引法势以两手相叉一足踏之去腰脚拘束
　肾气冷痹膝中痛诸疾

又法正坐伸手指缓拘脚指五七次治脚气诸风注气
　肾脏诸毒气远行脚痛不安并可治之常行最妙
人之一身元气亦有升降子时生于肾中此即天地一
　阳初动感而远通乃复卦也自此后渐渐升至泥丸
　午时自泥丸下降于心戌亥归于腹中此即天地六
　阴穷极百虫闭关草木归根寂然不动乃坤卦也
　静极复动循环无端其至妙又在坤复之交一动一静
　之间即亥末子初之时阴符经曰自然之道静故天

　地万物生养生者当顺其时而行坤复二卦之功正
　在十月之间

　　十一月事
孝经纬曰小雪后十五日斗指壬为大雪言积阴为雪
至此栗烈而大矣后十五日斗指子为冬至阴极而阳
始至日南至渐长至也白虎通曰始律黄钟何黄中色
也钟动也言阳气动于黄泉之下欲养万物也乐志曰
辰子子者孳也言阳气至此更滋生也吕氏曰仲冬为
畅月
月纂天道东南行作事出行宜向东南吉

冬至日阳气归内腹中热物入胃易消化
纂要曰共工氏子不才以冬至日死为疫鬼畏赤小豆
　是日以赤小豆煮粥厌之
月令曰君子斋戒慎处必检身心身欲宁去声色禁嗜
　欲安形性事欲静以待阴阳之所定凡此以微阳方
　生阴未退听阴阳相争而未定故君子当斋戒以待
　之凡事与夏至同此又当谨之至者彼只止言节此
　则兼言禁盖仲夏之阴犹微而此时之阴犹盛阴微

　则盛阴未至于甚伤阴盛则微阳当在于善保故坤
　复之月宜静摄为最
七签曰是月初十日取枸杞叶煎汤洗浴至老光泽十
　五十六日俱宜沭浴
千金月令曰是月可服补药不可饵大热之药宜早食
　宜进宿熟之食
又曰至日于北壁下厚藉草而卧以受元气
纂要曰是月初十日宜拔白发

五经通义曰至后阳气始萌阴阳交精万物气微在
　下不可动泄
保生心鉴曰子月火气潜伏闭藏以养其本然之真而
　为来春发生升动之本此时若戕贼之至春升之际
　下无根本阳气轻浮必有温热之病
简易方曰冬至日钻燧取火可免瘟疫
仙经曰十一日天仓开宜入山修道修启福斋
岁时杂记至日以赤小豆煮粥合门食之可免疫气

冬至煎饧綵珠戴一阳巾
　　十一月事忌
纂要曰是月勿食龟鳖肉令人水病勿食陈肺勿食鸳
　鸯令人恶心勿食生菜发宿疾勿食生韭多涕唾勿
　食黄鼠损神气勿食虾蚌带甲之物勿食獐肉动气
　勿食火焙肉
翰墨全书曰是月二十五日为掠剩大夫忌勿犯交姤
　凶至后十日夫妇当戒容止

纂要曰是月十二日二十二日忌裁衣交易
千金翼曰冬至后庚辛日不可交合大凶
又曰勿枕冷石铁物令人目暗
又曰初四日勿责谴下人大忌
又曰十一日不可沐浴勿以火炙背
又曰勿食螺蛳螃蟹损人志气长尸虫
云笈七签曰二十日不宜远行二十三日不可问疾不
　用子日犯月建作事不吉

礼仪志曰至日钻燧取火可止瘟病是日毋多言当闭
　关静坐以迎一阳之生不可用作
云笈七签曰仲冬肾气旺心肺衰宜助肺安神调理脾
　胃无乖其时勿暴温煖勿犯东南贼邪之风令人多
　汗腰脊强痛四肢不通
　　十一月修养法
仲冬之月寒气方盛勿伤水冻勿以炎火炙腹背毋发
　蛰藏顺天之道卦复复者反也阴反于下以顺上行

　之义也君子当静养以顺阳生是月生气在戌坐卧
　宜向西北
孙真人修养法是月肾脏正旺心肺衰微宜增苦味绝
　咸补理肺胃闭关静摄以迎初阳使其长养以全吾
　生
灵剑子导引法势以一手托膝反折一手抱头前后左
　右为之凡三五度去骨节间风宣通血脉膀胱肾脏
　之疾

是月也一阳来复阳气始生喻身中阳气初动火力方
　微要不纵不拘温温柔柔播施于鼎中当拨动顶门
　微微挈之须臾火力炽盛逼出真铅气在箕斗东南
　之乡火候造端之地

　
　
　
　
　
　
　
　

　　十二月事宜
孝经纬曰冬至后十五日斗指癸为小寒阳极阴生乃
为寒今月初寒尚少也后十五日斗指丑为大寒至此
栗烈极矣律大吕吕者拒也言阳气欲出阴拒之也乐
志曰辰丑丑者纽也言终始之际以纽结为名也纂要
曰十二月曰暮冬曰杪冬涂月暮节暮岁穷稔穷纪
月纂曰天道西行作事出行俱宜向西不宜用丑日犯
　月建作事不吉

黑子秘录曰是月癸丑日造门盗贼不能进
琐碎录曰腊月子日晒荐席能去蚤虱
又曰是月取猪脂四两悬于厮中入夏一家无蝇
二十四日状底点灯谓之炤虚耗也
二十四日取鼠一头烧在于子地上埋之永无鼠耗
本草图经云取活鼠用油煎为膏敷汤火疮灭瘢痹极
　良
玄枢曰除日以合家头发烧灰同脚底泥包投井中咒

　曰敕今我家眷属竟年不害伤寒辟却五瘟疫鬼
七签曰除夜枸杞汤洗浴令人不病初一初二初八十
　三日十五二十日沐浴去灾悔吉
除日掘宅四角各埋一大石为镇宅主灾异不起
是日取圆石一块杂以桃核七枚埋宅隅绝疫鬼
除夜取椒二十一粒勿与人言投于井中以绝瘟疫
其夜家奉神佛前并主人卧室燃灯达旦主家宅光明
　攒火围炉合家共坐以助阳气

除夜宜烧辟瘟丹并家中所馀杂药焚之可辟瘟疫可
　焚苍术(方见/五月)
农桑撮要曰腊八日收鳜鱼烧存性研细用酒调服治
　小儿班疹不出即发更安悬厮上不生虫
法天生意云初七初十十八二十日拔白发
又云除夜有行瘟使者降于人间以黄纸朱书天行已
　过四字贴于门额吉
便民要纂曰大寒早出含酥油于口中则耐寒

食物本草云雪水甘寒收藏能解天行时疫一切热毒
是月收雄狐胆若有人暴亡未移时者急以温水研灌
　些少入喉中即活移时即无及矣当预备之
是月取青鱼胆阴乾如患喉闭及骨鲠者以此胆少入
　口中咽津即解
家塾事亲曰是月取猪板油脂背阴挂能治诸般疮疥
　敷汤火良　又法取猪脂一斤入瓷瓮中加鸡子白
　十枚水银二钱封瓮埋亥地上一百日取治痈疽极

　良
又曰是月取皂角烧为末留起遇时疫早起以井花水
　调一钱服之效
岁时杂记曰腊月宜合茵陈丸料时疫瘟癀山峦瘴气
　等症岭表行客可尝随带
　茵陈(四/两)大黄(五/两)豉心(五合炒/令香)恒山(三/两)桃核仁(三两/炒)芒
　硝(三/两)杏仁(三两去/皮尖)鳖甲(二两酒/醋涂炙)巴豆(一两去皮膜/去油炒另研)
　共为末蜜丸桐子大初得时三日内旦服五丸或利

　或吐汗若否再加一丸久不觉即以热汤饮促之老
　小以意酌服黄病痰癖时气伤寒痎疟发痫服之无
　不瘥者瘴气如神赤白痢亦效春初一服一年不病
　收瓶以蜡封口置燥处忌食苋菜芦笋
　　屠苏方
　大黄(十六/铢)白术(十五/铢)桔梗(十五/铢)蜀椒(十五铢/去目)桂心(十/八)
　(铢去/皮)乌头(六铢去/皮脐)茇葜(十二铢一方/加防风一两)
　右七味㕮咀红绢囊盛之除日沉井中至泥底正月

　朔旦取药囊置酒中煎数沸取起东向饮之从小至
　大一家无疫以药楂投井中每岁饮之可长年无病
田家五行云十二月二十五日夜煮赤豆粥合家食之
　出外者留与名曰口数粥能祛瘟鬼
负暄杂录是月二十四日取井花水平旦初汲者浸乳
　香数块至元旦五鼓煖令温从小饮乳香一豆大咽
　水三口则一年不染时疫
多能鄙事曰是月取乌鸦一二只入瓶泥封固烧为末

　治一切劳瘦骨蒸咳嗽米饮调下二钱良
内景经曰腊八日修百福斋二十八日修迎新斋是月
　初六日天仓开宜入山修道
琐碎录曰腊月晨起以烝饼捲猪脂食之终岁不生疮
　疥久服肌体光泽
法天生意云川乌炒黄绢袋盛装酒浸服少许可疗头
　风
　　十二月事忌

千金方是月勿食猪脾旺在四季故耳
是月勿歌舞犯者凶勿食生韭勿食霜烂果菜勿食蚌
　蟹鳖虾鳞虫之物勿食獐肉勿食牛猪豚肉勿食生
　椒勿食葵菜大抵与十一月忌同勿犯大雪勿伤筋
　骨勿妄针刺
月忌二十一日不可问疾初七日不宜水陆远行凶初
　九日二十五日忌裁衣交易
琐碎录曰除夜勿嗔骂奴仆并碎器皿仍不可大醉八

　日名王侯腊忌夫妇入房
　　十二月脩养法
季冬之月天地闭寒阳潜阴施万物伏藏去冻就温勿
　泄皮肤大汗以助胃气勿甚温煖勿犯大雪宜小宣
　勿大全补众阳俱息勿犯风邪勿伤筋骨卦临临者
　大也以刚居中为大亨而利于贞也生气在亥坐卧
　宜向西北
孙真人曰是月土旺火气不行宜减甘增苦补心助肺

　调理肾藏勿胃霜雪勿泄津液及汗初三日宜斋戒
　静居焚香养道吉
灵剑子导引法势以两手耸上极力三五遍去脾脏诸
　疾不安依春法用之

　
　
　
　
　
　
　
　

　冬时逸事
　　腊八日粥
腊月八日东京作浴佛会以诸果品煮粥为之腊八粥
吃以增福
　　灶中点灯
都人以酒糟抹于灶门之上谓之醉司命点灯灶心谓
之炤虚耗
　　馈岁别岁

苏公诗云为欢恐无具假物不论货富人事华靡珠绣
光翻坐贫者愧不能微贽出舂磨言彼此相送产物以
为馈岁又子瞻诗云人行犹可复岁行那可追已逐东
流水赴海归无时东邻酒初熟西舍彘亦肥且为一日
欢母为穷年悲以酒相欢谓之别岁
　　守岁分岁
子瞻诗略云儿童强不睡拍手夜欢哗晨鸡且莫唱更
鼓畏掺挝坐久灯烬落起看北斗斜明年岂无年心事

恐蹉跎故大小饮酒相欢除夕坐以待旦谓之守岁范
至能诗略云奉祠席撤夜未艾饮福之馀即分岁地炉
火煖苍术香饤盘果饵如蜂房小儿但喜新年至头角
长成添意气老翁把杯心茫然增年翻是减吾年荆钗劝
酒仍祝愿但愿尊前且强健合室大小除夕叙饮欢燕
谓之分岁
　　藏钩之戏
风土记腊日叟妪各随其侪分为二曹以较胜负始于

钩弋夫人事也
　　火山香焰
隋主除夕设火山数十焚沉香数车香闻数十里
　　研炉煖合
天宝间有一研炉曲尽其巧寒冬置研炉上不冻玄天
罡女授张无颇煖金合寒时出此一室暄热
　　辟寒香
外国进香大寒焚之必减衣拒热

　　却寒帘
咸通年赐公主却寒之帘
　　捏凤炭
杨国忠用炭屑捏成双凤冬日煖于炉中以白檀铺底
香霭一室
　　炷暖香
云溪僧舍冬月客至焚煖香一炷满室如春故詹克爱
诗云暖香炷罢春生室始信壶中别有天

　　煮建茗
逸人王休与僧道交冬月取冰之精莹者烹建茗以供
　　妓围肉阵
申王冬月以妓密围坐侧以禦寒杨家选妾肥大者行
列于后谓之遮风肉阵
　　煖寒会
王元宝大雪时令童仆扫雪开具酒宴迎宾谓之煖寒
会

　　三馀足学
冬为岁馀故冬月可就问学汉书东方朔云三冬文史
足
　　寻梅烹雪
孟浩然寻梅陶谷烹雪风致自佳
　　书物侯风
左传云凡分至启闭必书云物为备故也灸经曰至日
风从南来名为虚贼伤人

　　谐律度晷
冬至始致八能之士以调律历至日度晷景候钟律权
土炭效阴阳也
　　爱日履霜
左传曰冬日可爱又曰履霜坚冰君子知戒
　　凿冰㸑燧
诗云一之日凿冰冲冲淮南子曰孟冬之月招摇指亥
㸑松燧火

　高子幽赏冬时十二条
　　湖冻初晴远泛
西湖之水非严寒不冰冰亦不坚冰合初晴朝阳闪烁
湖面冰澌琼珠点点浮泛时操小舟敲冰浪游观冰开
水路俨若舟引长蛇晶荧片片堆叠家僮善击冰片举
手铿然声溜百步恍若星流或冲激破碎状飞玉屑大
快寒眼幽然此兴恐人所未同扣舷长歌把酒豪举觉
我阳春满抱白雪知音忘却冰湖雪岸之为寒也旧闻

戒涉春冰胸中不抱惧心又何必以涉冰为戒
　　雪霁策蹇寻梅
画中春郊走马秋溪把钓策蹇寻梅莫不以朱为衣色
岂果无为哉似欲妆点景象与时相宜有超然出俗之
趣且衣朱而游者亦非常客故三冬披红毡衫裹以毡
笠跨一黑驴秃发童子挈尊相随踏雪溪山寻梅林壑
忽得梅花数株便欲傍梅席地浮觞剧饮沉醉酣然梅
香扑袂不知身为花中之我亦忘花为目中景也然寻

梅之蹇扣角之犊去长安车马何凉凉卑哉且为众嗤
究竟幸免覆辙
　　三茅山顶望江天雪霁
三茅乃郡城内山高处襟带江湖为胜览最欢喜地时
乎积雪初晴疏林开爽江空漠漠寒烟山迥重重雪色
江帆片片风度银梭村树几家影寒玉瓦山径人迹板
桥客路车翻缟带樵歌冻壑渔钓冰蓑目极去鸟归云
感我远怀无际时得僧茶烹雪村酒浮香坐傍几树梅

花助人清赏更剧
　　西溪道中玩雪
往年因雪霁偶入西溪何意得见世外佳景日虽露影
雪积未疏竹眠低地山白排云风回雪舞扑马嘶寒玉
堕冰柯沾衣生湿遥想梅开万树目乱飞花自我人迹
远来踏破瑶街十里生平快赏此景无多因念雪山苦
行妙果以忍得成吾人片刻冲风便想拥炉醉酒噫恣
欲甚矣虽未能以幽冷摄心亦当以清寒炼骨

　　山头玩赏茗花
两山种茶颇蕃仲冬花发若月笼万树每每入山寻茶
胜处对花默共色笑忽生一种幽香深可人意且花白
若剪云绡心黄俨抱檀屑归折数枝插觚为供枝梢苞
萼颗颗俱开足可一月清玩更喜香沁枯肠色怜青眼
素艳寒芳自与春风姿态迥隔幽閒佳客孰过于君
　　登眺天目绝顶
武林万山皆自天目分发故地铃有天目生来两乳长

偈冬日木落作天目看山之游时得天气清朗烟云净
尽扶策蹑巅四望无际两山东引高下起伏屈曲奔腾
隐隐到江始尽真若龙翔凤舞目极匹练横隔知为钱
塘江也外此茫茫是为东海几簇松筠山僧指云往宋
王侯废冢噫山川形胜千古一日曾无改移奈何故宫
黍离陵墓丘壑今几变迁哉重可慨也
　　山居听人说书
老人畏寒不涉世故时向山居曝背茅檐看梅初放邻

友善谈炙糍共食令说宋江最妙数回欢然抚掌不觉
日暮吾观道左丰碑人间铭颂是亦水浒传耳岂果真
实不虚故说更惜未必得同此传世传人口
　　扫雪烹茶玩画
茶以雪烹味更清冽所为半天河水是也不受尘垢幽
人啜此足以破寒时乎南窗日煖喜无觱发恼人静展
古人画轴如风雪归人江天雪棹溪山雪竹关山雪运
等图即假对真以观古人模拟笔趣要知实景画图俱

属造化机局即我把图是人玩景对景观我谓非我在
景中千古尘缘孰为真假当就图画中了悟
　　雪夜煨芋谈禅
雪夜偶宿禅林从僧拥炉旋摘山芋煨剥入口味较市
中美甚欣然一饱因问僧曰有为是禅无为是禅有无
所有无非所无是禅乎僧曰子手执芋是禅更从何问
余曰何芋是禅僧曰芋在子手有耶无耶谓有何有谓
无何无有无相灭是为真空非空非非空空无所空是

名曰禅执空认禅又着实相终不悟禅此非精进力到
得慧根缘未能顿觉子曷观芋乎芋不得火口不可食
火功不到此芋犹生须火到芋热方可就齿舌消灭是
从有处归无芋非火热子能生嚼芋乎芋相终在不灭
手芋嚼尽谓无非无无从有来谓有非有有从无灭子
手执芋今着何处余时稽首慈尊禅从言下唤醒
　　山窗听雪敲竹
飞雪有声惟在竹间最雅山窗寒夜时听雪洒竹林浙

沥萧萧连翩瑟瑟声韵悠然逸我清听忽尔回风交急
折竹一声使我寒毡增冷暗想金屋人欢玉笙声醉恐
此非尔欢
　　除夕登吴山看松盆
除夕惟杭城居民家户架柴燔燎火光烛天挝鼓鸣金
放炮起火谓之松盆无论他处无敌即杭之乡村亦无
此胜斯时抱幽趣者登吴山高旷就南北望之红光万
道炎焰火云街巷分岐光为界隔聒耳声喧震腾远近

触目星丸错落上下此景是大奇观幽立高空俯眺嚣
杂觉我身在上界
　　雪后镇海楼观晚炊
满城雪积万瓦铺银鳞次高低尽若堆玉时登高楼凝
望目际无痕大地为之片白日暮晚炊千门青烟四起
缕缕若从玉版纸中界以乌丝阑画幽胜妙观快我冷
眼恐此景亦未有人知得
　遵生八笺卷六