钦定四库全书
　遵生八笺卷四
　　　　　　　　　　　　　明　高濂　撰
　　四时调摄笺下
　　　夏四月调摄总类
礼记曰南方曰夏夏之为言假也养之长之假之仁也
　太玄经曰夏者物之修长也董仲舒曰阳长居大夏
　以生育万物淮南子曰夏为衡衡以平物使之均也

　汉律志曰南者任也阳气于时任养万物故君子当
　因时节宣调摄以卫其生养旺立秋君休
立夏火相夏至火旺立秋火休秋分火废立冬火囚冬
　至火死立春火殁春分火胎言火孕于木之中矣
　　𦡱仙月占主病
四月立夏日忌北风主殁
五月夏至忌东风主病行秋令主多疫
六月行秋令主多女灾

　　心脏夏旺论
心属南方火为赤帝神形如朱雀象如倒悬莲蕊心者
纤也所纳纤微无不贯注变水为血也重十二两居肺
下肝上对尾鸠下一寸(注曰胸中心日/掩下尾鸠也)色如缟映绛中
有七孔三毛上智之人心孔通明中智之人五孔心穴
通气下智无孔气明不通无智狡诈心为肝子为脾母
舌为之宫阙窍通耳左耳为丙右耳为丁液为汗肾邪
入心则汗溢其味苦小肠为心之腑与心合黄庭经曰

心部之宅莲含花下有童子丹元家主适寒热荣卫和
丹锦绯囊披玉罗其声徵其嗅燋故人有不畅事心即
燋燥心气通则知五味心病则舌燋捲而短不知五味
也其性礼其情乐人年六十心气衰弱言多错忘心脉
出于中冲生之本神之处也主明运用心合于脉其色
荣也血脉虚少不能于脏腑者心先死也心合辰之己
午外应南岳上通荧惑之精故心风者舌缩不能言也
血壅者心惊也舌无味者心虚也善忘者心神离也重

语者心乱也多悲者心伤也好食苦者心不足也面青
黑者心气冷也容色鲜好红活有光心无病也肺邪入
心则多言心通微心有疾当用呵呵者出心之邪气也
故夏三月欲安其神者则含忠履孝辅义安仁定息火
炽澄和心神外绝声色内薄滋味可以居高朗远眺望
早卧早起无厌于日顺于正阳以消暑气逆之则肾心
相争火水相尅火病繇此而作矣
　　相心脏病法

心热者色赤而脉溢口中生疮腐烂作臭胸膈肩背两
胁两臂皆痛心虚则心腹相引而痛或梦刀杖火焰赤
衣红色之物炉冶之事以恍怖人心病欲濡急食咸以
濡之用苦以补之甘以泻之禁湿衣热食心恶热及水
心病当脐上有动脉按之牢若痛更苦烦煎手足心热
口乾舌强咽喉痛咽不下忘前失后宜服五参丸
　秦芄(七/钱)人参(七/钱)丹参(七/钱)玄参(一/两)乾姜(三/钱)沙参(四/钱)酸枣
　仁(七/钱)

　右为末蜜丸空心人参汤服三四十丸日再服
　　修养心脏法
当以四月五月弦朔清旦面南端坐叩齿九通漱玉泉
三次静思注想吸离宫赤气入口三吞之闭气三十息
以补呵气之损
　　六气治心法
治心脏用呵以鼻渐长引气以口呵之皆调气如上勿
令自耳闻之若心有病大呵三遍呵时以手交乂乘起

顶上为之去心家劳热一切烦闷疾愈即止过度即损
亦须以呼字吸旺气以补之
　　黄帝制夏季所服奇方
黄帝曰夏三月服何药岐伯曰以补肾茯苓丸能治男
子内虚不能饮食健忘悲忧不乐喜怒无常四肢浮肿
小便赤黄精浊淋漓绞痛膀胱冷痛阴囊湿痒口渴饮
水腹胀皆犯五劳七伤宜服此方
　茯苓(五钱食不/消加一钱)杜仲(五钱腰痛/加一钱)山茱萸(四钱湿痒/加五分)

　附子(二钱有风/加五分)牡丹皮(四钱腹中游/风加一钱)泽泻(三钱水气/加五分)
　桂(三钱颜色不/荣加五分)山药(五钱头风/加一钱)地黄(四钱秋冬/加一钱)细辛
　(二钱目昏/加一钱)石斛(四钱阴湿/加一钱)苁蓉(三钱痿黄/加五分)生姜(二/钱)
　右一十三味共为末炼蜜为丸如桐子大每服七丸
　日再服忌房事生冷猪鱼等食
　　心脏导引法
可正坐两手作拳用力左右互筑各五六度又以一手
向上拓空如擎石米之重左右更手行之又以两手交

乂以脚踏手中各五六度闭气为之去心胸风邪诸疾
行之良久闭目三咽津叩齿三通而止
　　夏季摄生消息论
夏三月属火主于长养心气火旺味属苦火能尅金金
属肺肺主辛当夏饮食之味宜减苦增辛以养肺心气
当呵以疏之嘘以顺之三伏内腹中常冷特忌下利恐
泄阴气故不宜针炙惟宜发汗夏至后主土一阴生宜
服热物兼服补肾汤药夏季心旺肾衰虽大热不宜吃

冷陶冰雪蜜水凉粉冷粥饱腹受寒必起霍乱莫食瓜
茄生菜原腹中方受阴气食此凝滞之物多为积块若
患冷气痰火之人切宜忌之老人尤当慎护平居檐下
过廊巷堂破匆皆不可纳凉此等所在虽凉贼风中人
最暴惟宜虚堂净室水亭木阴洁净空厂之处自然清
凉更宜调息净心常如冰雪在心炎热亦于吾心少减
不可以热为热更生热矣每日宜进温补平顺丸散饮
食温暖不令大饱常常进之宜桂汤豆蔻熟水其于肥

腻当戒不得在星月下露坐兼便睡着使人扇风取凉
一时虽快风入皮毛其患最深贪凉兼汗身当风而卧
多风疾手足不仁语言蹇涩四肢瘫痪虽不人人如此
亦有当时中者亦有不便中者其说何也逢年岁方壮
遇月之满得时之和即幸而免至后还发若或年力衰
迈值月之亏失时之和无不中者头为诸阳之总尤不
可风卧处宜密防小隙微孔以伤其脑户夏三日每日
梳头一二百下不得梳着头皮当在无风处梳之自然

除风明目矣
养生论曰夏谓蕃秀天地气交万物华实夜卧蚤起无
　厌于日使志无怒使华成实使气得泄此夏气之应
　长养之道也逆之则伤心秋发痎疟奉收者少冬至
　病重
又曰夏气热宜食菽以寒之不可一于热也禁饮温汤
　禁食过饱禁湿地卧并穿湿衣
夏三月(阙/)己戊申巳(阙/)丑未辰日宜炼丹药

夏三月头卧宜向南方吉
夏三月六气一十(阙/)　皆正长养之令勿起土伐大树
千金方曰夏七十二日省苦增辛以养肺气
内经曰夏季不可枕冷石并铁物取凉大损人目
陶隐居曰冰水止可浸物使驱日晒暑气不可作水服
　入腹内冷热相抟成疾若多着饴糖拌食以解酷暑
　亦可
书曰夏至后秋分前忌食肥腻饼臛油酥之属此等物

　与酒浆瓜果极为相妨夏月多疾以此
又曰夏勿露卧令人皮肤成癣或作面疯
又曰夏伤暑热秋必痎疟忽遇大寒当急防避人多率
　受时病由此而生
参赞书曰日色晒热石上凳上不可便坐搐热生豚疮
　冷生疝气人自大日色中热处晒回不可冷水洗面
　损目伏热在身勿得饮冷水及以冷物激身能杀人
书云五六月深山涧中停水多有鱼鳖精涎在内饮之

　成瘕
养生论曰夏日不宜大醉清晨吃炒葱头酒一二杯令
　人血气通畅
又曰风毒脚气因肾虚而得人生命门属肾夏月精化
　为水肾方衰绝故不宜房色过度以伤元气
金匮要略曰夏三月不可食猪心恐死气犯我灵台耳
　宜食苦荬以益心
千金异方曰夏三月丙丁日忌夫妇容止

养生论曰夏月宜用五枝汤洗浴浴讫以香粉傅身能
　驱瘴毒疏风气滋血脉且免汗湿阴处使皮肤燥痒
　　五枝汤方
　桑枝　槐枝　桃枝　柳枝(各一/握)麻叶半斤煎汤一
　桶去滓温洗一日一次
　　傅身香粉方
　用粟米作粉一斤无粟米以葛粉代之加　青木香
　麻黄根　香附子(炒/)甘松　藿香　零陵香

　已上各二两捣罗为末和粉拌匀作稀绢袋盛之浴
　后扑身
　　夏三月合用药方
豆蔻散　治夏月多冷气发动胸膈气滞噎塞脾胃不
　和不思饮食服
　草豆蔻(四两同生姜四两炒/香黄为度去姜用)大麦芽(十两/炒黄)神曲(四两/炒黄)
　甘草(四两/炙)乾姜(炮两/)
　右为末每服一钱如点茶吃不计时服

苁蓉丸　平补下元明目妙甚
　苁蓉(四两酒洗去/心内白汁)巴戟(二/两)菊花(二/两)枸杞(二/两)
　右炼蜜为丸桐子大每服二十丸盐汤下
诃子散　脾胃忽生冷气腹胀满疼闷泄泻不止
　诃子皮(五/个)大腹(五个去/外皮)甘草(五钱/炙)白术(五钱/炒)草豆蔻
　(十四个曲包/炒黄去曲用)人参(五/钱)
　右为末每服二钱水一盏入枣二个生姜一一小片同
　煎至六分温服

棱术散　夏日因食冷物气积膈滞或心腹疼痛等症
　宜常服之
　用京三棱(三两湿纸裹/煨热透另捣)莪术(三两同/上制)乌药(三两/去皮)甘草
　(三两/炙)陈皮(二两用厚/朴亦可)
　右为末每服一钱盐汤调下不拘时服
四顺丸　老人百疾
　神曲(四两入生姜二两去皮/一处杵作饼子焙乾)甘草(一两/炙黄)草豆蔻(一两/五钱)
　(先炮熟去/皮细剉用)大麦芽(二两/炒黄)

　右为末盐汤服一钱
橘红散　夏月消食和气
　广陈皮(用一斤汤浸洗五七次布包压乾又用生姜/半斤取自然汁将皮拌匀一宿焙乾 一斤)
　肉豆蔻(一/两)甘草(二/两)
　右将甘草同白盐三四两同炒候盐红色草赤色为
　度共橘皮为末用茶点服一钱一次
　　太上用后玉经八方
☴　巽卦东南　龟台王母四童散方

　辰砂(四两本方原用伏火丹砂六/两一时难得且未当轻用)胡麻(四两净九蒸/九曝炒微黄)
　天门冬(四两/去心)茯苓(六/两)白术(四/两)黄精(六/两)桃仁(四两/去皮)
　右七味合为末炼蜜为丸捣万馀下夏月丸服馀月
　散服如桐子大每二十丸能服八年颜如婴童肌如
　凝脂不可漫传以获天谴
☲　离卦正南　彭君麋角粉方
　每用麋角(注曰麋鹿之大者角丫乂不齐白如象牙/出水泽中非山兽也大者二十斤一副生)
　(海/边)取用一两具解为寸段去心中黑血色恶物用米

　泔浸之夏三日冬十日一换泔浸约一月已上似欲
　软即取出入甑中蒸之覆以桑白皮候烂如蒸芋晒
　乾粉之入伏火硫黄一两以酒调三钱一服此方彭
　祖服之得寿成仙有人于鹄鸣山石洞中得石刻方
　与此同也
　　夏四月事宜
孝经纬曰榖雨后十五日斗指巽为立夏物至此时皆
假大也后十五日斗指已为小满小满者言物长于此

小得盈满也律名中吕白虎通曰中吕何言阳气极捋
彼故复中难之也晋志曰吕者助也阴助成阳之功也
四月建己巳者起也物至于此毕尽而起也西京杂记
曰阳德用事和气皆阳为正阳之月又曰阳虽用事而
阳不独存纯阳凝于无阴亦谓之曰阴月文选称为除
月又曰首夏维夏
是月也盛德在火天道西行作事出行宜向西吉
是月每清晨吃葱头酒一二杯令血气通畅

四月丁巳宜祀灶十六日天仓开宜入山修道收书于
　未梅雨时开阁厨晾燥随即闭门内放七里香花或
　樟脑不生蠹鱼
收画未梅雨前逐幅抺去蒸痕日中晒晾令燥𦂳捲入
　匣以厚纸糊匣口四围梅后方开匣须杉木桫木为
　之内不用纸糊并油漆以辟黴气
辟蚊方用鲛鱼晒乾于室中烧之可少解其横是月伐
　木不蛀

月令纂曰是月于鱼池中纳一神守则鱼不走养鲤善
　飞尤为𦂳要(神守即今/之团鱼也)
冯氏口谈曰戎衣同花椒捲收或芫花末掺之则不蛀
　一用出缸蓝布包之亦妙风领煖耳包藏瓮中密封
　瓮口毛决不脱
月录曰洗葛衣用梅叶揉碎洗之经夏不脆忌用木盆
　则黑以磁器洗之
内景经曰是月食莼菜鲫鱼作羹开胃

灵宝经曰是月八日宜修启寿斋
是月初二十六十八十九日拔白生黑
云笈七签曰木瓜善治转筋病者不必服此但口呼木
　瓜二字其病即瘥
月令纂曰是月初四日七日八日九日取枸杞煎汤沐
　浴令人不老肌肤光泽
云笈七签曰是月望后宜食桑椹酒治风热之疾亦可
　是月采桑椹取汁三斗白蜜四两酥油二两生姜汁

　二两以罐先盛椹汁重汤煮汁到三升方入蜜酥姜
　汁再加盐三钱又煮如膏磁器收贮每服一小杯酒
　服大治百种风疾
千金月令曰四月节内宜服煖宜食羊肾粥其洗去以
　兔丝子一两研煮取汁一两滤净和面切煮将羊肾
　一具切条葱炒作臛食之补肾疗眼暗赤肿
此月宜晚卧早起感受天地之精气令人长寿
月令曰四月十五日取浮萍一两麻黄去根桂心附子

　炮去脐皮各五钱捣为末每用一两药末入生姜二
　片葱头二个煎至八分热服盖煖取汗治时行热病
　　四月事忌
摄生月令曰四月为乾生气在卯死气在酉不宜用已
　日时犯月建百事不吉
又曰初九二十五忌裁制交易
白云杂忌曰是月勿食雉令人气逆勿食鳝能害人
　金方曰勿令韭菜同鸡肉食暴死者尤不可食作内

　疽生胸臆中勿食诸物之心勿大醉勿食葫伤人神
　损胆气令人喘悸胁肋气急勿食生蒜伤人更禁男
　女同房忌纯阴用事(葫即葫/荽也)
云笈七签曰是月八日不宜远行宜清心斋沐必得福
　庆
又曰是月忌暴怒伤心秋必为疟自夏至至九月忌食
　隔宿肉菜之物忌用宿水洗面漱口
孙真人曰是月初五日忌见一切生血勿食生菜初八

　日十六日忌嗜欲犯之夭寿
杨公忌曰是月初七日不宜问疾
　　四月修养法
孟夏之月天地始交万物并秀宜夜卧早起以受清明
之气勿大怒大泄夏者火也位南方其声呼其液汗故
怒与泄为伤元气也卦值乾乾者健也阳之性天之象
也君子以自强不息生气在卯坐卧行功宜向正东方
孙真人曰是月肝藏已病心脏渐壮宜增酸减苦以补

　肾助肝调养胃气勿受西北二方暴风勿接阴以壮
　肾水当静养以息心火勿与淫接以宁其神以自强
　不息天地化生之机
灵剑子曰补心脏坐功之法有二一势正坐斜身用力
　偏敌如排山势极力为之能去腰脊风冷宜通五脏
　六腑散脚气补心益气左右以此一势行之二势以
　一手按䏶一手向上极力如托石闭气行之左右同
　行去两胁间风毒治心脏通和血脉

月令曰君子斋戒处必掩身毋躁止声色毋进御薄滋
　味毋违和节嗜欲定心气
内丹秘要曰姤月为一阴始生之月也阴气方生喻身
　中阴符起缩之地灵丹养成入口中当驯致其道遂
　归丹田不可荒忙急速
保生心鉴曰五月属火午火大旺则金气受伤古人于
　是时独宿淡味兢兢业业保养生脏正嫌火之旺耳

　
　
　
　
　
　
　
　

　　五月事宜
孝经纬曰小满后十五日斗指丙为芒种后十五日斗
指午为夏至曰芒种者言有芒之榖可播种也夏至者
言万物于此假大而极至也白虎通曰律蕤宾蕤者下
也宾者敬也言一阴始生萎蘼阳不资以为用如宾在
外而不为内至也乐志曰辰为午午者长也大也言物
皆长大也吴子夜四时歌曰是月为郁蒸为仲暑东坡
诗曰云飞龙御月

玄枢经曰是月天道西北行作事出行俱宜向西北吉
荆楚记曰五日以艾縳一人形悬于门户上以辟邪气
　以五綵丝系于臂上辟兵厌鬼且能令人不染瘟疾
　口内常称游光厉鬼四字知其名则鬼远辟
云笈七签曰五月并十二月晦日正月中常宜焚烧杀
　鬼丹方
　鬼箭　蜈蚣　牛黄　野葛　雄黄　雌黄　朱砂
　藜芦　鬼比目　桃仁　乌头　附子　半夏　硫

　黄　巴豆　犀角　鬼臼　麝香　白术　苍术(各等/分)
　共二十味为末用菵草汁为丸否用糊汁亦可如鸡
　子大每焚一丸百邪皆灭
道藏灵宝辟瘟丹方
　苍术(一/斤)降香(四/两)雄黄(二/两)朱砂(二/两)硫黄(一/两)硝石(一/两)柏叶
　(八/两)菖蒲根(四/两)丹参(三/两)桂皮(二/两)藿香(二/两)白芷(四/两)桃头(四/两)
　(五月五日/午时收)雄狐粪(二/两)蕲艾(四/两)商陆根(二/两)大黄(二/两)羌活
　(二/两)独活(二/两)雌黄(一/两)赤小豆(二/两)仙茅(二/两)唵叭香(无亦/可免)

　已上二十四味按二十四气为末米糊为丸如弹子
　大火上焚烧一丸
太仓公辟瘟丹方(太仓公乃齐之/神医淳于意也)
　凡官舍旅馆久无人到积湿积邪容易侵人制此爇
　之可以远此宜于五六月终日焚之可以辟瘟远邪
　苍术(一/斤)台芎(八/两)黄连(八/两)白术(八/两)羌活(半/斤)川芎(四/两)草乌
　(四/两)细辛(四/两)柴胡(四/两)防风(四/两)独活(四/两)甘草(四/两)藁本(四/两)白
　芷(四/两)香附子(四/两)当归(四/两)荆芥(四/两)天麻(四/两)官桂(四/两)甘松

　(四/两)乾姜(四/两)三柰(四/两)麻黄(四牙/两)皂(四/两)芍药(四/两)麝香(三/分)
　右为末煮红枣肉为丸如弹子大每用一丸焚烧
千金月令曰是月取浮萍阴乾和雄黄些少烧烟去蚊
　火烧枣子安床下辟狗蚤
纂要曰五月五日采艾治百病
琐碎录曰五日朱砂写荼字倒贴辟蛇蝎写白字倒贴
　柱上辟蚊虫写仪方二字倒贴亦妙
又曰午时将灯草浸油内望太阳咒曰天上金鸡吃蚊

　子脑髓液念七遍吸太阳气吹于灯草上夜点灯草
　炤蚊俱去
吕公曰五日午时韭菜地上面东不语取蚯蚓泥藏之
　(即蚯蚓粪也圆如碎珠/粒粒成块即此物也)遇鱼骨鲠喉用此少许擦咽
　喉外皮即消
广惠方曰五日取晚蚕蛾装一节竹筒内开眼处封贮
　待其乾死遇竹木刺伤者以些少涂之即出更有别
　用如此方可收得

杂记曰以青蒿草捣汁和石灰作饼子阴乾收起遇刀
　斧伤者涂之立效愈后无痕又一方采百草头捣汁
　和石灰作块子凿大桑树上一孔纳灰饼在内待百
　日后取出曝乾为末傅金疮神效
五月五日宜合紫金锭保生锭子治小儿疾方在医书
　录内府此日用雄黄研末少加朱砂收真蟾酥作杵
　阴乾凡遇恶毒初起以唾磨搽微痛立消
琐碎录曰五日取鳖爪著衣领中令人不忘

千金方曰五日日未出时取东向桃枝刻作小人形著
　衣领中令人不忘
养生杂忌曰病目者以红绢盛榴花拭目弃之谓代其
　病凡红物俱可
又云五日取蒿苣菜原窠或叶置厨匮内不生蛀虫置
　毛褐衣内亦妙
千金方云五日取葵子微炒为末患淋者食前温酒服
　一钱立愈

又云取鲤鱼枕骨烧灰治久痢如神
云笈七签曰五月一日取枸杞煎汤沐浴令人不老不
　病五日以兰汤沐浴亦可初四初七初八日沐浴吉
玄枢经曰初九日沐浴令人长命
高子曰五月五日午时修合药饵者以天罡此时正塞
　鬼户斗柄诀以月月尝加戌五月每日戌时天罡指
　午亥时指未自未轮转五日午时正指艮宫为鬼户
　也故用此时合药甚效又为天中之节

养生论曰五月五日宜合截疟鬼哭丹用上好白砒五
　钱研细入铁铫内以寒水石一两为末围定然后以
　磁碗盖定用白纸作条封碗合缝炭火炙铫烟出熏
　纸条黄色即上取放纸上置泥地出火气一时取研
　为细末入冰片一分麝香一分共研蒸饼为丸桐子
　大朱砂为衣每服一丸临蒸日神前香炉上熏过朝
　北井花水吞下忌食鱼面生冷十日永不再发合时
　不令妇女孝服人见妇人有病令丈夫捻入口中吞

　下立效又不泄泻真妙剂也
简易方曰用独蒲蒜同真飞丹捣和为丸圆眼大治疟
　临发用一丸井花水面东吞服即愈
保生月录曰是月十一日天仓开宜入山修道
简易方曰疫气时行用管仲置水缸内食水不染十二
　月除夕同此
本草云五日取露草百种阴乾烧为灰以井水炼成膏
　再用严醋和为饼子腋下挟之乾即换去五遍能治

　腋下臭气又能抽出一身中疮积毒气挟完即以小
　便洗腋下乾净最效
牧民方曰中风牙𦂳不能下药用冰片天南星五日午
　时合起遇病以指蘸药擦大牙左右二十三擦口自
　能开方下别药治之
长生要录曰五月五日有雨急破竹一二株内有神水
　沥和獭肝为丸治心腹积聚
又曰是日取葛根为末疗金疮断血除疟取猪牙烧灰

　治小儿惊痫并涂蛇伤又云取蝙蝠倒挂晒乾和官
　桂薰陆香烧之辟蚊
家塾事亲曰己丑卯辰日祀灶以猪首吉五月朔日不
　宜出钱财
万氏家抄曰五日取虾蟆晒乾收起纸包红绢袋盛疟
　发早男左女右臂上挂帮勿令知之立愈
礼仪志曰夏至浚井能改水朱索縳柳杞桃结印为门
　户饰可止恶气

十三日竹醉日可移竹易活夏至淘并可去瘟疫
五月五日取冢上泥并砖石一块回家以小瓶盛埋门
　外阶下合家不患时症
抱朴子曰五日朱书赤灵符著心前辟兵袪瘟去百病
　此即治百病符也(正月元日/佩即此符)
　
　
　

本草云五日采苋菜加马齿苋为末等分产妇服之易
　产
云笈七签曰五日不可见血物
传济方曰五日午时或腊月三十日收猪心血同黄丹
　乳香相和为丸鸡豆大以红绢盛挂门上如有产妇
　子死腹中者令酒磨一丸即下
五月取桃仁一百个去皮尖研细入黄丹二钱丸如桐
　子大治疟发日面北用温酒或井花水吞下三丸即

　绝合忌妇女鸡犬见之
琐碎录五日清晨取白矾一块自早晒至晚收之百虫
　咬伤以些少涂之即止又能消毒取独蒜不分瓣蒜
　也捣烂涂面皮手脚一年不生恶疮及冬月不作冻
　疮神验不可多擦
卫生方云五日取百草头晒乾为细末用纸包收起临
　用取一撮白纸封好用红布绢拴定令患疟人以眼
　案臂面北男左女右系臂上股勿令病人知为何物

　极有应验
又曰五日采蜀葵花赤白二色收起阴乾赤者治妇人
　赤带白治白带
又曰取鸡肠草阴乾烧灰治积年恶疮极效采无花果
　阴乾治咽喉诸疾
云笈七签曰五日午时取天落水磨朱写一龙字明年
　若又雨取水磨墨写一龙字如钱大二字合作一小
　丸妇人难产乳香汤吞之生出男左女右手中握字

　丸即下如次年无雨前字无用矣每年须写百字以
　济人
本草图经曰五月收杏去核自朝蒸之至午而止以微
　火烘之收贮少加糖霜可食驻颜故有杏金丹之说
　不宜多食
五日午时饮菖蒲雄黄酒辟除百疾而禁百虫
琐碎录曰五日并夏至日有患嗓臭者于日未出时汲
　井花水一盏作三𠻳吐门阃里如此三十日口臭永

　除矣
吕公岁时记曰夏至一阴生宜服饵制过硫黄以折阴
　气
千金方曰五月二十七日宜服五味子汤取五味一合
　捣置小瓶中以百滚汤入蜜少许即封口置火边良
　久乃服生津止渴
二十日采小蒜曝乾治心烦痛解诸毒又治小儿丹疹
夏至后宜浚井改水以去瘟病

是月十六日二十日宜拔白
洛阳记午日造术羹艾酒以花丝楼阁插鬓赠遗造辟
　瘟扇
文昌杂录曰端午日走马谓之躤柳
保生馀录曰五月取萤火二七枚撚白发能黑
千金方曰多采苍耳阴乾置大瓮中能辟恶气若有时
　疫生发即取为末举家服之不染若病胀满心闷发
　热即服此又能杀三尸九虫

救民易方曰五月五日六月六日九月九日采稀莶草
　即白花菜是也去根花并子净用茎叶入甑九蒸九
　曝层层洒酒与蜜水蒸完极香为末蜜丸皂角子大
　每服五七丸米汤下服至百日去周身瘫痪风疾口
　眼歪斜涎痰壅塞久卧不起又能明目白发变黑筋
　力强健效不可言
万氏家抄曰五日午时采鸡肠草晒乾为末齿痛热肿
　者擦之立愈千金月令曰五日取瓦上青苔或百草

　霜入盐𠻳口效或水煮羊蹄根或醋煮川椒俱能治
　齿百疾
灵宝经曰是月五日可修续命斋
太上净明禦瘟经略曰天地无私陶铸万物本无善恶
　世人自私故生灾祸饮食不忌服鍊不时善既无闻
　过则可述司罚之神得而窥测布此毒气一及成疾
　不悟愆尤不能保护反怨道咎师其疾愈甚大凡四
　时调养务在得中服药吐纳以生正气我有神符使

　其佩服合免斯难兼有秘咒每月持斋而诵之神将
　日夜护卫瘟毒百神皆知某为太上弟子畏而敬之
　诵至百遍百鬼头伤脑裂而散咒曰唵旖(乌可/切)暮秖
　(音/只)混嚩(音/马)(音/吕)(音/㰴)
九天高明大使神功妙济真君驱瘟遣疫消灾真符书
符以朱书黄素左手五雷诀右手举笔咒曰洞天赤文
丹灵耀虚驱瘟摄毒奉命天书金箓玉简嵬鬼悉驱太
上有敕元君安居急急如太虚紫清律令敕

　
　
　
北极黑煞天丁五方杀瘟神符
　书符须澄心静虑存自已精气神三者上与北斗三
　台星合一元真气入笔默诵兕曰魁䰢魓魒
　尊帝星君律令敕七遍每符一道诵咒七遍(阙/)
　至诚贴之

　法用天罡日制白杨木板五块长一尺五寸阔三寸
　六分小尺朱书后符五道于上凡人家瘟疫传染不
　绝以此安镇宅中五方或钉壁上病阴乃烧五符出
　道藏北极驱瘟真经
　　天罡日立成
　正月巳日二月子日三月未日四月寅日
　五月酉日六月辰日七月亥日八月午日
　九月丑日十月申日十一月卯日十二月戌日

　
　
　
　
　
　
　
　

　　五月事忌
五月用事不宜用午犯月建百事不吉
十五二十五日忌裁衣交易
经曰五月初五初六初七日十五十六十七日二十五
　二十六二十七日为之九毒戒夫妇容止勿居湿地
　以招邪气勿露卧星月之下
问礼俗云五月俗称恶月按月令仲夏阴阳交生死之
　分君子节嗜欲勿任声色

金匮要略云勿食韭菜令人乏力损目勿食生菜
酉阳杂记曰五月蜕精神不可上屋令人魂魄不安
太平御览异苑曰五月勿晒床荐席
月令图经勿食浓肥勿食煮饼可食温煖之物
普济方云勿食獐鹿马各兽肉伤人神气
本草云勿食山泽中水勿食未成核果令人发痈毒及
　寒热勿食生菜勿食鸡肉勿食蛇鳝勿食羊蹄
保生心鉴曰是月勿下枯井及深阱中多毒气先以鸡

　毛探之若毛下旋舞者即是有毒不可下也
济世方曰五月不可多食茄子损人动气茄属土耳
岁时记曰勿食菘菜发皮肤疯痒
保生月录曰茉莉花勿置床头引蜈蚣当忌李子不可
　与蜜雀肉同食损五脏
千金方曰小儿不可弄槿花惹病痁槿为疟子花五月
　勿食鲤多发风勿食其脑鲤鲊不可同小豆藿官桂
　猪肝同食损人

类摘良忌云江鱼即黄鱼也不可同荞麦食令人失音
　枇杷不可同炙肉热面同食令人患热发黄桃子不
　可与鳖同食
便民图纂曰甜瓜沉水者杀人多食作阴下痒生疮患
　脚气食之永不愈双蒂者杀人且此物不可与油饼
　同食
杨公忌曰初五日不宜问疾名地腊日
　　夏五月修养法

仲夏之月万物以成天地化生勿以极热勿大汗勿曝
露星宿皆成恶疾忌冒西北之风邪气犯人勿杀生命
是月肝脏已病神气不行火气渐壮水力衰弱宜补肾
助肺调理胃气以顺其时卦值姤姤者遇也以阴遇阳
以柔遇刚之象也生气在辰宜坐卧向东南方
孙真人曰是月肝脏气休心正旺宜减酸增苦益肝补
　肾固密精气卧早起早慎发泄五日尤宜斋戒静养
　以顺天时

保生心鉴曰午火旺则金衰于时当独宿淡滋味保养
　生脏
灵剑子坐功法常以两手合掌向前筑去臂腕如此七
　次淘心脏风劳散关节滞气
养生纂曰此时静养毋躁止声色毋违天和毋倖遇节
　嗜欲定心气可居高明可远眺望可入山林以避炎
　暑可坐台榭空厂之处

　
　
　
　
　
　
　
　

　　六月事宜
孝经纬曰夏至后十五日斗指午为小暑后十五日斗
指未为大暑小大者就极热之中分为大小初后为小
望后为大也律林钟林者众也万物成熟种类众多乐
志曰月辰为未未者吐也万物向成咸有味也要纂曰
六月为徂暑
玄枢曰是月天道东行作事出行俱宜东向吉其月遇
土王戊日祭中霤之神

是月宜饮乌梅酱木瓜酱梅酱豆蔻汤以袪渴方俱见
　前
三伏日宜服肾沥汤治男子虚羸五劳七伤风湿脏虚
　耳聋目暗方
　乾地黄(六/分)黄菧(六/分)茯苓(六/分)五味子(四/分)羚羊角(四/分)桑螵
　蛸(三两/炙)地骨皮(一/两)桂心(一/两)门冬(五分/去心)磁石(一钱/二分)打碎
　水洗令黑汁出尽为止羊肾二个猪肾亦可去脂膜
　切如柳叶以水四升先煮去水升半即掠去水上肥

　沫及肾滓取汁煎诸药澄清去滓分为三服三伏日
　各服一料随人加减亦可忌食大蒜生葱冷陈滑物
　空心平旦服之
养生杂纂曰老人气弱当夏之时纳阴在内以阴弱之
　腹当肥冷之物则多成泄泻一伤真气卒难补复不
　宜燥热补药惟用平补温和之剂如八味丸之类以
　助元气
云笈七签曰六月六日沐浴斋戒绝其营俗

关西旧俗志曰六月六日取水收起净瓮盛之一年不
　臭用以作醋酱腌物一年不坏
真诰曰十九日廿四日拔白永不生又云初三初四初
　八廿八日拔白亦可
四时纂要曰是月初一日初七初八二十一日沐浴去
　疾禳灾
七签曰是月二十七日取枸杞煎汤沐浴至老不病
荆楚记曰六月伏日宜作汤饼食之名为辟恶

旧俗曰造酱用三伏黄道日浸豆黄道日拌黄用草乌
　五七个切作四片撒上其蛆尽死
农桑要曰是月剩饭用苋菜盖之过夜不馊
山居四要曰养鱼池中是月宜纳二神守以护鱼
治水泻百病用乌蔺子六月六日同面炒黄等分为末
　米饮调服二钱
琐碎录曰宜食苦荬可益心气
家塾事亲曰西瓜性温熟者可食解暑名白虎汤

千金月令云是月可食乌梅酱止渴方用乌梅捣烂加
　蜜适中调汤微煮饮之水泻渴者以梅加砂糖姜米
　饮之不渴
便民图纂曰六月六日用井花水以白盐淘于水中作
　卤新锅仍煎作白盐以此盐擦牙毕以水吐手心内
　洗眼虽老犹能灯下读书
抱朴子养生书云三伏内用甘草一钱好明白滑石六
　钱为末和水饮之名六一散令人免中暑泄泻

三伏内服十味香薷饮方
　香薷(数年陈/者一两)人参　陈皮　白术(炒/)白匾豆(炒/)茯苓
　黄菧　木瓜　厚朴(姜汁/浸)甘草(各五/钱)
　共为饮片水煎停冷服之或为细末水调一二钱服
三伏时用门冬五味子人参泡汤代茶谓之参麦散消
　渴生津
济世仁术曰六月极热可用扇急扇手心则五体俱凉
抱朴子曰三伏中用黄菧茯苓煎膏入甘草末二分以

　井凉水调服治谵狂大消暑热毒气
又方木瓜酱用木瓜十两去皮细切以汤淋浸加姜片
　一两甘草二两紫苏十两盐一两每用些少泡汤沈
　之井中候极冷饮之
又方梅酱吃水方用黄熟梅十斤蒸烂去核将肉秤有
　几斤每斤加盐三钱加紫苏乾者一两乾姜丝二钱
　甘草三钱搅匀日中大晒待红黑色收起用时加白
　豆仁檀香些少饴糖调匀和水服最解暑渴

又桂酱沈香熟水俱载饮食笺内
灵宝经曰六月六日宜修清暑斋
　　六月事忌
月令曰六月选用日时不宜用未犯月建百事不利初
　一日忌经营初十二十日忌交易裁衣
仙志戒曰六月六日忌取土开掘
四时纂要曰三伏日不可嫁娶伤夫妇不吉
云笈七签曰六月二十四日忌远行水陆俱不可往

四时纂曰是月勿饮山涧泽水令人患瘕
千金方曰勿食韭令人目昏勿食羊肉伤人神气勿食
　野鸭鹜鸟勿食雁勿食茱萸勿食脾乃是季月土旺
　在脾故也俱宜戒之
云笈七签曰六月勿食羊血伤人神魂少志健忘勿食
　生葵必成水瘕且为犬啮终身不瘥
琐碎录曰暑月不可露卧勿沐浴当风慎贼邪之气侵
　人

又曰其月无冰不可以凉水阴冷作冰饮水热生涎者
　勿饮能杀人
玄枢经曰是月勿斩伐草木勿动土勿举大事以摇养
　气
养生仁术曰勿专用冰水浸手足防引起狂邪之风犯
　之令人疯病体重气短四肢无力
食治通说夏月不宜饮冷何能全断但勿宜过食冷水
　与生硬果油腻甜食恐不消化亦不宜多饮汤水人

　能自慎省食煎炒盐腊炙之物自然津液常满何
　必多饮
便民纂曰途中一时中暑身死者勿可用冷水灌沃急
　就道上取热土填于死者脐上成堆片刻发开作一
　孔令人撒尿浇入脐孔次用生姜大蒜捣烂热汤送
　下即活
琐碎录曰暑月瓮坛大日晒热不可即取盛装饮食恐
　收暑气

杨公忌曰初三日不宜问疾
　　六月修养法
季夏月月发生重浊主养四时万物生荣增咸减甘以
资肾脏是月肾脏气微脾脏独旺宜减肥浓之物益固
筋骨卦值遁遁者避也二阴浸长阳当避也君子庄矜
自守生气在巳坐卧宜向南方
孙真人曰是月肝气微弱脾旺宜节约饮食远声色此
　时阴气内伏暑毒外蒸纵意当风任性食冷故人多

　暴泄之患切须饮食温软不令太饱时饮粟米温汤
　豆蔻熟水最好
内丹秘诀曰建未之月二阴之卦是阴气渐长喻身中
　阴符离去午位收敛而下降也
灵剑于坐功法端身正坐舒手指直上反拘三举前屈
　前后同行至六月半后用之去腰脊脚膝痹风散膀
　胱邪气

　　脾脏四季旺纶
脾脏属中央土旺于四季为黄帝神肖凤形坤之气土
之精也脾者裨也裨助胃气居心下三寸重一斤二两
阔三寸长五寸脾为心子为肺母外通眉阙能制谋意
辩皆脾也口为之宫其神多嫉脾无定形主土阴也妒
亦无准妇人多妒乃受阴气也食熟软热物全身之道
也故脾为五脏之枢开窍于口在形为颊脾脉出于隐
白脾乃肉之本意处也榖气入于脾于液为涎肾邪入

脾则多涎六腑胃为脾之腑合为五榖之腑也口为脾
之官气通则口知五味脾病则口不知味脾合于肉其
荣唇也肌肉消瘦者脾先死也为中央为季夏日为戊
巳辰为丑辰未戊为土其声宫其色黄其味甘其嗅香
心邪入脾则恶香也脾之外应中岳上通镇星之精季
夏并四季各十八日存镇星黄气入脾中连于胃上以
安脾神脾为消榖之腑如转磨然化其生而入于熟也
脾不转则食不消也则为食患所以脾神好乐乐能使

脾动荡也故诸脏不调则伤脾脾脏不调则伤质质神
伤伤则人之病速也人当慎养硬物老人尤甚不欲食
者脾中有不化食也贪食者脾实也无宿食而不喜食
者脾虚也多惑者脾不安也色憔悴者脾受伤也好食
甜者脾不足也肌肉鲜白滑腻者是脾无病徵也肺邪
入脾则多歌故脾有疾当用呼呼以抽其脾之疾也中
热亦宜呼以出之当四季月后十八日少思屏虑屈己
济人不为利争不为阴贼不与物竞不以自强恬和清

虚顺坤之德而后全其生也逆之则脾肾受邪土木相
尅则病矣
　　修养脾脏法
当以夏季之月朔旦并三季后十八日正坐中宫禁气
五息鸣天鼓二十四通(注曰鸣天鼓者以两手抱脑后/用中食二指起复互换各二十)
(四/下)吸坤宫黄气入口十二吞之以补呼之损也
　　相脾脏病法
脾热者鼻赤黄而肉臑脾虚则腹胀鸣成溏痢食不消

化脾风则多汗恶风体上游风㿇㿇四肢无力举动懈
怠不思饮食足不能行脚下胀痛脾恶湿食苦以燥之
又云脾病欲缓实甜以补之苦以泻之脾病当脐下有
动气按之牢若痛若逆气小肠急痛下泄足重胫寒两
胁胀满时作呕吐气满充心四肢浮肿宜服诃梨勒丸
　乾地黄(一/钱)牡丹皮(一/钱)薯蓣(八/分)泽泻(八/分)茯苓(八/分)川芎(八/分)
　山茱萸(九/分)乾姜(三/分)诃梨勒皮　荜拨(三/分)
　右为末炼蜜为丸如桐子大空心地黄汤下二十丸

　　六气治脾法
治脾脏吐纳用呼法以鼻渐引长气以呼之病脾大呼
三十遍细呼十遍呼时须撮口出之不可开口能去冷
气壮热霍乱宿食不化偏疯痳痹腹内结块数数呼之
相次勿绝疾退即止过度则损损有吸以补之法具前
　　脾脏四季食忌
六月勿食吴茱萸令人患赤白痢四季勿食脾肝羊血
脾病宜食米枣葵禁酸味

　　导引法(六月/行之)
可大伸一脚以两手向前反掣三五度又跪坐以两手
据地回视用力作虎视各三五度能去脾家积聚风邪
毒气又能消食
　　夏时逸事
　　洗笔池
三吴长洲葑溪孔里有洗笔池是宣圣南游遗迹池中
水尚黑内种白荷每年其中间黑荷一朵是圣迹之奇

也至今在潇洒张郎旧居园中
　　入水避暑
葛仙翁每大醉夏炎热入深水底八日乃出以能伏气
故耳
　　河朔夏饮
袁绍在河朔至夏大饮以避一时之暑号为河朔饮
　　高卧北匆
陶潜于夏日高卧北匆之下清风飒至自谓羲皇上人

　　避暑凉棚
长安人每至六月以锦结为凉棚设坐具为避暑会
　　造百索粽
唐岁时节物五月有百索粽
　　捕蝇虎蟾蜍佩
五月五日捕蝇虎杵拌豆豆自踊跃可以系蝇取万岁
蟾蜍头有角目亦颔下有丹书八字者五月五日收之
阴乾佩带可以避五兵

　　九子粽
粽名极多有九子粽王沂公诗云争传九子粽章简公
诗云九子黏蒲王粽香是也
　　射粉团
唐时都中端午日造粉团角黍入盘中以小弓架矢射
之中者取饮
　　菖蒲酒
端午日以菖蒲生山涧中一寸九节者或屑或切以浸

酒章诗云菖蒲泛酒尧樽绿
　　五彩线
五月以五色线系臂名曰续命缕又曰长命缕可以辟
除不祥五兵五鬼
　　蒲人艾虎
端午日以菖蒲根刻作小人或葫芦形佩以辟邪王诗
旋刻菖蒲要辟邪五日以艾为小虎或剪綵为小虎贴
以艾叶内人争相戴之故章诗云玉燕钗头艾虎轻

　　斗草浴兰
五日踏百草又作斗百草之戏章诗云今朝斗草得宜
男五日蓄兰以为浴楚骚曰浴兰汤兮沐芳华章诗云
兰芽翠釜汤
　　凫车
南方兢渡使舟轻利谓之飞凫又曰水车章诗瑶津亭
下兢凫车古诗云兰汤备浴传荆俗水马浮江吊屈魂
　　伏闭不出

汉官仪曰伏日万鬼行故尽日闭户不涉他事
　　暑饮碧筒
袁绍与刘松三伏时尽日饮酒以避一时之暑魏郑公
暑饮取大荷叶以指甲去叶心令与大柄通屈茎轮菌
如象鼻传席间噏之名碧筒酒
　　琢冰山
长安子弟每以三伏琢冰为山置于宴席左右酒酣各
有寒色

　　分龙节
池俗以五月二十九日三十日为分龙节雨则多水闽
人以夏至后为分龙雨各有方杭俗以五月二十日为
分龙
　　樱笋厨
岁时记以四月十五日后通谓之樱笋厨陈诗云春事
无多樱笋来
　　临水宴

李少师与客饮燕暑月临水以荷为杯满酌不尽则重
饮无日不大欢
　　霹雳酒
醉乡云暑月大雷霆时收雨水淘米酿酒名霹雳酒
　　寒莚冰
酉阳编云盛夏取大水晶如拳块置釜中新汲水煮千
沸以小口大肚瓶盛汤以油绵密封其口勿令泄气复
以重汤煮瓶千沸急沈井底平旦出之破瓶冰已结矣

　　壬癸席
河东备录云取猪毛刷净命工织以为席滑而且凉号
曰壬癸席
　　澄水帛
同昌公主一日大会暑热特甚命取澄水帛以水蘸之
挂于堂中满坐皆思挟纩长八九尺细明可鉴中有龙
涎故能消暑
　　冰丝裀

唐有老人遇老妪持旧裀以半千售之有波斯国人见
之曰此是冰蚕所织暑月置之座傍满坐皆凉酬以千
万
　　招凉辟暑
拾遗记曰黑蚌千年生珠盛暑握之生凉名招凉珠可
以避暑唐延学士讲易赐辟暑犀章诗云已持犀辟暑
更有草迎凉酉阳编曰迎凉草碧色而簳似苦竹叶细
如杉虽若乾枯未尝雕落盛暑挂之门户其凉风自至

　　白龙皮
剧谈李德裕夏日邀同列饮延入小室开樽如坐高秋
出则火云烈日询其私信云此日以金盆水渍白龙皮
置坐右皮自新罗僧得于海中者
　　溜激凉风
唐书拂麻之国盛暑乃引水潜流上通屋宇机制巧密
惟闻屋上泉鸣俄见四檐飞溜悬波如瀑布激气生凉
　　七井生凉

霍仙别墅一室之中开七井皆以镂雕之盘覆之夏月
坐其上七井生凉不知暑气
　　按辔木阴
姚崇暑月袗絺乘小驷按辔木阴顿忘烦溽
　　读随树阴
魏伯起夏日坐板床随逐树阴讽读累年床为之锐
　　浮瓜沈李
魏文帝与吴质书云浮甘瓜于清泉沈朱李于寒冰杜

诗云翠瓜碧李沈玉瓮
　　蹋草竞渡
岁时记五日士人踏百草作斗草之戏以拯屈三闾之
溺
　　厌兵续命
五月五日集五綵缯谓之辟兵合五色丝系之臂谓之
续命
　　劳酒荐瓜

汉书田家伏腊烹羊炮酒以自劳月令初伏荐麦瓜于
祖祢
　　环炉交扇
新论王仲都夏日环炉火不言热而身不汗谢公暑月
虽伏当风交扇犹沾汗流离
　　啸风𠻳雾
王灿大暑赋曰仰庭熠而啸风王度扇铭服絺𠻳云雾
　　避暑感凉

魏许使刘松辈三伏之时昼夜酣饮极醉以为避暑饮
傅咸作感凉赋曰夏日困于炎暑旬日不过自凉以时
之凉作感凉会
　　寺院浴佛
四月八日为佛诞辰诸寺院各有浴佛会僧尼竞以小
盆贮铜像浸以糖果之水覆以花棚铙鼓交迎遍往邸
第富室以小杓浇灌佛身以求施利是日西湖作放生
会舟楫之盛略如春时小舟竞卖龟鱼螺蚌售以放生

　　开煮迎新
宋时点捡所以四月开煮每库各用疋帛书库名高品
以长竿悬之谓之布牌以木床铁擎为仙佛鬼神之类
驾空飞动谓之台阁杂剧百戏之外又令渔父习闲竹
马出猎八仙故事及命妓家女使花巾裹头为酒家保
更有花果五熟盘架放生笼养等库争为新好库妓之
琤琤者皆珠翠盛妆销金红背绣鞋宝勒乘以骏骑各
有皂衣黄号私身数对开导前行后执罗扇衣笈浮浪

閒客随步于后少年狎客簇盘饤持杯争劝马首金钱
彩段沾及舆从都人习以为常不以为怪所经之地高
楼远阁绣幕如云累足骈肩真所谓万人海也
　高子论夏时幽赏一十二条
　　苏堤看新
三月中旬堤上杨柳新叶黯黯成阴浅翠娇青笼烟惹
湿一望上下碧云蔽空寂寂撩人绿侵衣袂落花在地
步蹀残红恍入香霞堆里不知身外更有人世知己清

欢持觞觅句逢桥席赏移时而前如诗不成罚以金谷
酒数
　　东郊玩蚕山
初成蚕箔白茧团团玉砌银铺高下丛簇丝联蓓蔂俨
对雪峤生寒冰山耀日时见田翁称庆邻妇相邀村村
挝鼓赛神缲车煮茧仓庚促织柳外鸣梭布榖催耕桑
间唤雨清和风日春服初成歌咏郊游一饱菜羹麦饭
因思王建诗云已闻邻里催织作去与谁人身上著之

句罗绮遍身可不念此辛苦
　　三生石谈月
中竺后山鼎分三石居然可坐传为泽公三生遗迹山
僻景幽云深境寂松阴树色蔽日张空人罕游赏炎天
月夜煮茗烹泉与禅僧诗友分席相对觅句赓歌谈禅说
偈满空孤月露浥清辉四野轻风树分凉影岂俨人在
冰壶直欲谭空玉宇寥寥岩壑境是仙都最胜处矣忽
听山头鹤唳溪上云生便欲驾我仙去俗抱尘心萧然

冰释恐朝来去此是即再生五浊欲界
　　飞来洞避暑
灵鹫山下岩洞玲珑周回虚厂指为西域飞来一小岩
也气凉石冷入径凛然洞中陡处高空若堂窄处方斗
若室俱可人行无碍顶处三伏熏人燎肌燔骨坐此披
襟散发把酒放歌俾川鸣谷应清冷洒然不知人世今
为何月顾我絺绤不胜秋尽矣初入体凉再入心凉深
入毛骨隐隐袭人霞标云彩弄雨欹风芳华与四围山

色交映携舟捲席相与枕藉乎舟中月香度酒露影湿
衣欢对忘言俨共净友抵足中宵清梦身入匡庐白社
中矣较与红翠相偎衾枕相狎者何如哉更愿后期与
君常住净土
　　湖心亭采莼
旧闻莼生越之湘湖初夏思莼每每往彼采食今西湖
三塔基傍莼生既多且美菱之小者俗谓之野菱亦生
基畔夏日剖食鲜甘异常人少知其味者余每采莼剥

菱作野人芹荐此诚金波玉液清津碧荻之味岂与世
之羔烹兔炙较椒馨哉供以水蔌啜以松醪咏思莼之
诗歌采菱之曲更得呜呜牧笛数声渔舟欸乃相荅使
我狂态陡作两腋风生若彼饱膏腴者应笑我辈寒淡
　　湖晴观水面流虹
湖山过雨残日烘云峦霭浮浮林铺翠湿浴晴鸥鹭争
飞拂袂荷风荐爽忽焉长虹亘天五色炽焰影落湖波
光彩浮濯乍骇蛟腾在渊滉荡上下水天交映烁电绝

流射日蒸霞似夺颓丸晚色睥睨静观景趣高远不觉
胸中习气欲共水天吞吐此岂丰城伏剑时为幽人一
剖璞中蕴色
　　山晚听轻雷断雨
山楼一枕晚凉卧醉初足倚栏长啸爽豁吟眸时听南
山之阳殷雷隐隐树头屋角鸠快新晴唤妇声呼部部
矣云含剩雨犹著数点飘摇西壁月痕影落湖波溶漾
四山静寂兀坐人閒忽送晚钟一清俗耳渔灯万盏鳞

次比来更换睫间幽览使我眼触成迷意触冥契顿超
色境胜地
　　乘庵剖莲雪藕
莲实之鲜美在清晨水气夜浮斯时正足若日出露晞
鲜美已去过半当夜宿岳王祠侧湖莲最多晓剖百房
饱啖足味藕以出水为佳色绿为美旋抱西子一弯起
我中山久渴快赏旨哉口之于味何甘哉况莲得中通
外直藕洁秽不可污此正幽人素心能不日茹佳味

　　空亭坐月鸣琴
夏日山亭对月暑气西沈南薰习习生凉极目遥山盘
郁冰镜两湖隐约何来钟磬抱琴弹月响遏流云高旷
抚秋鸿出塞清幽鼓石上流泉风雷引可辟炎蒸广寒
游偏宜清冷乐矣山居之吟悲哉楚些之曲泠然指上
梅花寒彻人间烦愤矣噫何能即元亮无弦之声得尘
世钟期之听哉宜正音为之绝响
　　观湖上风雨欲来

山阁五六月间风过生寒溪云欲起山色忽阴忽晴湖
光乍开乍合浓云影日自过处段段生阴云走若飞故
开合甚疾此景静玩可以忘饥顷焉风号万壑雨横两
间骇水腾波湖烟泼墨观处心飞神动诚一异观哉有时
龙见余曾目睹龙体仅露数尺背抺螺青腹闪珠白矫
矫盘盘滃云捲雨湖水奔跳奋若人立浪花喷瀑自下
而升望惊汩急漂疾滂湃汹涌移时乃平对此水天浑
合恍坐洪濛空中楼阁飞动不知身在何所因思上古

太素简朴无华是即雨中世界要知一切生灭本空何
尔执持念根不向无所有中解脱
　　步山径野花幽鸟
山深幽境真趣颇多当残春初夏之时步入林峦松竹
交映遐观远眺曲径通幽野花隐隐生香而嗅味恬淡
非檀麝之香浓山禽关关弄舌而清韵閒雅非笙簧之
声巧此皆造化机局娱目悦心静赏无厌时抱焦桐向
松阴石上抚一二雅调萧然景会幻身是即画中人物

远听山村茅屋傍午鸣鸡伐木丁丁樵歌相荅经丘寻
壑更出世外几层此景无竞无争足力所到何地非我
传舍又何必与尘俗恶界区区较尺寸哉
　
　
　
　
　

　
　
　
　
　
　
　
　遵生八笺卷